Educación Física – elCaudelfons – Proyecto Educacción

Gamificación AMONG EF: cuando la Educación Física se convierte en una misión

Mestrecau — Sat, 18 Oct 2025 13:47:29 +0000

Gamificar Educación Física: mucho más que jugar

En los últimos años, la gamificación educativa ha ido ganando terreno en las aulas. Sin embargo, en Educación Física todavía existe una confusión frecuente: gamificar no es simplemente convertir la clase en un juego, ni disfrazar actividades tradicionales con puntos y premios.

Gamificar implica diseñar experiencias de aprendizaje que utilicen los elementos del juego —narrativa, retos, roles, progresión, toma de decisiones— para activar la motivación intrínseca del alumnado. Y si hay una asignatura donde el cuerpo, la emoción y la acción se encuentran de forma natural, esa es la Educación Física.

De esta idea nace AMONG EF: una propuesta gamificada inspirada en Among Us, adaptada al aula y pensada para desarrollar competencias reales a través del movimiento.

#proyectoeducacción

Ponlo en marcha en tu aula

Haz clic en la imagen para ir a la entrada con la explicación y los materiales para ponerla en marcha en tu clase.

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El Pequeño Caballo Trotón 🐴 | Canción Infantil para Educación Infantil y Primaria

Mestrecau — Fri, 27 Dec 2024 00:27:52 +0000

🐴 “El pequeño caballo trotón” es una divertida canción para niños de infantil y primer ciclo de primaria. Con su ritmo pegadizo y letra sencilla, los pequeños podrán aprender, cantar y moverse al ritmo de este simpático caballo.

🎵 Ideal para trabajar la coordinación, la imaginación y la psicomotricidad mientras disfrutan cantando.

“La música convierte el aprendizaje en un juego.” – Anónimo

Letra: El pequeño caballo trotón

Había un caballo que corría y que trotaba
Había un caballo que corría y que trotaba
Tenía la cola elegante, y el pelo color marrón
Tenía la cola elegante, y el pelo color marrón

Trocotrón, trocotrón, trocotrón, el pequeño caballo trotón
Trocotrón, trocotrón, trocotrón, el pequeño caballo trotón

Un día, el caballo, una espina se clavó “¡Ay, ay, aaaay!”
Un día, el caballo, una espina se clavó “¡Ay, ay, aaaay!”
Y el pobre caballo relincha, “¡Ay ay que doloooor!”
Y el pobre caballo relincha, “¡Ay ay que doloooor!”

Trocotrón, trocotrón, trocotrón, el pequeño caballo trotón
Trocotrón, trocotrón, trocotrón, el pequeño caballo trotón

Como le dolía mucho llamarón al doctor, “¡Doctoooor!”
Como le dolía mucho llamarón al doctor, “¡Doctoooor!”
Y el doctor vino corriendo y la espina le arrancó (zaas!)
Y el doctor vino corriendo y la espina le arrancó (zaas!)

Trocotrón, trocotrón, trocotrón, el pequeño caballo trotón
¡Trotó y trotoooooó!!

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El Acrosport y sus Aplicaciones Pedagógicas en Educación Física

Mestrecau — Wed, 16 Oct 2024 12:14:51 +0000

El Acrosport es una disciplina que combina acrobacias, fuerza, equilibrio y coordinación, pero va mucho más allá de ser solo una actividad física. En el ámbito educativo, especialmente en la asignatura de Educación Física, el Acrosport ofrece múltiples beneficios pedagógicos que contribuyen al desarrollo integral de los estudiantes. En esta entrada, exploraremos sus ventajas y cómo podemos implementarlo de manera efectiva en nuestras clases.

¿Qué es el Acrosport?

El Acrosport es una disciplina acrobática en la que se combinan elementos de gimnasia, equilibrio y trabajo en equipo. En esta actividad, los estudiantes trabajan en parejas o grupos para crear figuras y movimientos que requieren coordinación, fuerza y flexibilidad. Las posiciones o figuras del Acrosport pueden ser estáticas o dinámicas, y siempre están acompañadas de coreografías creativas.

Al final del post te dejo la fichas descargables para que las uses en tus clases de Educación Física.

¡Déjame tu opinión en los comentarios!
#proyectoeducacción

ACROSPORT - FIGURAS ACROBÁTICAS

Aplicaciones Pedagógicas del Acrosport

1. Trabajo en equipo:

El Acrosport requiere de colaboración y comunicación entre los miembros del grupo para lograr figuras y movimientos armoniosos. Cada estudiante tiene un rol importante, desde la base hasta el portor, y todos deben confiar en los demás. Esto fomenta el sentido de pertenencia, la cooperación y la empatía.

2. Desarrollo físico y motor:

A nivel físico, el Acrosport mejora la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la coordinación. Los estudiantes trabajan tanto los grandes grupos musculares como los más pequeños para mantener posturas y realizar las figuras. Además, promueve la conciencia corporal y el control del movimiento.

3. Creatividad y expresión:

El Acrosport permite a los estudiantes expresar su creatividad a través de la creación de coreografías y figuras. Es una actividad donde el movimiento se convierte en arte, y donde los alumnos pueden dejar volar su imaginación al diseñar secuencias que sean visualmente atractivas.

4. Confianza y autoestima:

El hecho de tener que confiar en los compañeros para ejecutar figuras complejas refuerza la confianza, no solo en los otros, sino también en uno mismo. Al lograr completar las figuras y secuencias, los estudiantes sienten un fuerte impulso en su autoestima.

5. Inclusión:

El Acrosport es una actividad inclusiva en la que todos los estudiantes, independientemente de su nivel físico, pueden participar. Las figuras pueden adaptarse para que todos tengan un rol importante y adecuado a sus capacidades.

Implementación en el Aula de Educación Física

Para introducir el Acrosport en nuestras clases, podemos comenzar con actividades simples que permitan a los estudiantes familiarizarse con los conceptos básicos de equilibrio y coordinación. Luego, progresivamente, se pueden introducir figuras más complejas, siempre priorizando la seguridad y el trabajo en equipo.

Es esencial trabajar en un espacio seguro, con colchonetas que permitan amortiguar posibles caídas y proteger a los alumnos. La supervisión constante es clave para asegurar que las figuras se realicen correctamente.

A continuación, te comparto algunas fichas de figuras de Acrosport que pueden ser útiles como referencia para tus clases.

Haz clic en la imagen para descargar el dosier de figuras acrobáticas – Acrosport

Conclusión

El Acrosport es una excelente herramienta pedagógica dentro de la Educación Física que no solo contribuye al desarrollo físico de los estudiantes, sino que también promueve valores como el trabajo en equipo, la confianza, la creatividad y la inclusión. Implementarlo en nuestras clases puede transformar la manera en que nuestros estudiantes viven la actividad física, haciéndola más divertida, colaborativa y enriquecedora.

#Proyecto Educacción

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El cuerpo humano 1PRI y 2PRI

Mestrecau — Sun, 17 Jan 2021 18:23:09 +0000

EL CUERPO HUMANO

Vamos a aprender sobre las diferentes partes del cuerpo humano: cabeza, tronco y extremidades.

Además también reconoceremos los huesos, articulaciones y músculos más importantes.

Vivenciaremos cómo funciona nuestro cuerpo así como todo lo relacionado con el cuidado corporal y la prevención de enfermedades y accidentes. Reforzando con juegos los adecuados comportamientos que favorecen el cuidado de la salud, y hablaremos sobre la importancia de hacer deporte para ser más felices .

"Los huesos (esqueleto) , los músculos y las articulaciones forman el aparato locomotor que nos mueve y desplaza."

LAS ARTICULACIONES

Las articulaciones son puntos de unión de dos o más huesos que permiten al esqueleto poder moverse. Las más importantes son: cuello, hombro, codo, muñeca, cadera, rodilla, tobillo. comportamientos que favorecen el cuidado de la salud, y hablaremos sobre la importancia de hacer deporte para ser más felices.

Los huesos

El esqueleto es el conjunto de huesos que forman nuestro cuerpo. Funciones del esqueleto:

Sostener el cuerpo
Darnos forma
Proteger los órganos internos, como el corazón y el cerebro.

Los MÚSCULOS

Los músculos son los encargados de realizar los movimientos. En todo el cuerpo tenemos más de doscientos músculos, pero vamos a estudiar los más importantes.

iTINERARIO DEL CUERPO HUMANO

VÍDEOS SOBRE EL CUERPO HUMANO

PUZZLES DEL CUERPO HUMANO

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Among EF Gamificación para Educación Física

mithos — Fri, 04 Dec 2020 19:37:36 +0000

Rap del AMONG US Grupo: Doblecero

https://elcaudelfons.com/wp-content/uploads/2020/12/AMONG-US-RAP.mp3

¿Qué es AMONG US?

En AMONG US, los jugadores se dividen en Tripulantes e Impostores. Los primeros deben completar tareas por el mapa para ganar, mientras que los segundos deben sabotear a los Tripulantes e infectarlos a todos sin que sea desvelada su identidad.

Objetivo de los tripulantes para ganar: realizar todas las tareas o adivinar quienes son los impostores.
Objetivo de los impostores para ganar: “infectar” a los tripulantes hasta que estos no puedan ganar en la votación.

Gamificación en Educación Física

La Gamificación es una técnica de aprendizaje que traslada la mecánica de los juegos de mesa o videojuegos al ámbito educativo-profesional con el fin de conseguir mejores resultados, ya sea para absorber mejor algunos conocimientos, mejorar alguna habilidad, o bien recompensar acciones concretas, entre otros muchos objetivos.

Este tipo de aprendizaje gana terreno en las metodologías de formación debido a su carácter lúdico, que facilita la interiorización de conocimientos de una forma más divertida, generando una experiencia positiva y significativa en el alumnado. En las sesiones de educación física nos aporta gran variedad de soluciones para innovar y conseguir tener motivados a todo el alumnado.

Objetivo de los impostores para ganar: “infectar” a los tripulantes hasta que estos no puedan ganar en la votación.

La esencia de la gamificación la encontramos en las estrategias psicológicas que utilizan los videojuegos para generar un mayor engagement con el jugador. En este sentido, la gamificación está muy relacionada con la psicología. Se trata, por tanto, de utilizar los elementos que generan motivación en las personas cuando juegan, para utilizarlas en otros ámbitos no lúdicos

(Werbach y Hunter, 2012; McGonigal, 2011; Kapp, 2012).

Among EF

Partiendo del éxito que “Among us” estaba teniendo entre el alumnado y del que constantemente hablan y al que dedican muchas tardes en quedadas virtuales he aprovechado que ya se conocen la mecánica del juego y les resulta familiar tanto a ellos como a mi… ¿Quién no ha jugado alguna vez a “policía y ladrón” o “pueblo duerme”?

Pues que mejor manera para motivar que hacerlo con algo que les gusta y de lo que conocen perfectamente la dinámica de juego. La finalidad es fomentar la colaboración y el trabajo en equipo. Exige una buena planificación y estrategia para alcanzar el éxito. Obliga a ponerse en el lugar del contrario para imaginar qué pretende hacer y anticiparse. En mi caso, he vinculado las sesiones a la Unidad Didáctica de Condición Física y las tareas son un repaso de lo aprendido y practicado previamente sobre las Capacidades Físicas Básicas:

Resistencia
Flexibilidad
Velocidad
Fuerza

Pasos del juego

1. Explicación de la dinámica del juego

En círculo, en el lugar donde pongamos el botón de emergencia, se explica la dinámica general del Among Us, es la misma que para la gamificación: Los tripulantes han de realizar las tareas o descubrir a los impostores y estos han de intentar acabar con los tripulantes sin ser descubiertos.

2. Normas del juego

No se puede hablar durante el transcurso del juego (excepto en la votación).
Ningún jugador/a podrá enseñar a otro/a su tarjeta de rol.
El alumnado en el momento de ser infectado no ha de hacer ningún gesto que delate al impostor. Deberá ir a buscar al Master del juego (profesor/a) y notificarle que ha sido infectado. A partir de ese momento puede sentarse donde lo crea conveniente para ser reportado por otro tripulante cuando sea descubierto.
Si algún participante no respeta las reglas o intenta hacer trampas tendrá inmediatamente un negativo y no podrá jugar en la siguiente ronda.

3. Reparto de roles

Una vez explicadas la dinámica y las normas se reparten las tarjetas de roles de tripulantes y de impostores con las 6 tareas que ha de realizar cada jugador/a (impostores incluidos, ya que les servirá para disimular).

El número de impostores puede variar dependiendo del número de alumnos/as de la clase. En nuestro caso partimos con 3 impostores y unos 22 tripulantes. Se ponen en fila y van viniendo de uno en uno para que no les vean las cartas el resto de la clase. Puedes descargarlas en el siguiente enlace:

ROL DEL IMPOSTOR/A

Su OBJETIVO es acabar con los tripulantes sin ser descubierto/a hasta ganar la partida.
El impostor puede “infectar” a los tripulantes diciendo “contagiado/a + nombre“.
SABOTAJE: los impostores, incluso aquellos descubiertos, podrán sabotear zonas de la nave.
Cuando se ejecuta el sabotaje, el profesor informará sobre la zona saboteada a la tripulación.
Los saboteadores deben estar al tanto de que al menos DOS personas han pasado por la zona saboteada y han realizado la prueba correspondiente.
Han de informar al profesor una vez realizada la tarea para arreglar el sabotaje.
Si la zona saboteada no es desactivada en menos de 2 minutos, los impostores ganan automáticamente.
El botón de emergencia no puede pulsarse si hay una zona saboteada.

ROL DEL TRIPULANTE

Deberá realizar todas las tareas evitando que el impostor lo infecte.
Cuando un tripulante realiza una prueba debe acudir al centro de la pista e informar al profesor antes de poder realizar otra tarea.
Si los tripulantes han realizado todas las tareas, el profesor hará sonar el silbato tres veces declarando la victoria.
Cuando un tripulante es infectado en el juego, debe ir a buscar al profesor/a y notificarle que ha sido infectado.
A partir de ese momento debe sentarse en el sitio donde ha sido infectado y no podrá moverse hasta:

Que otro jugador lo reporte, y se proceda a la discusión y votación.
Que se reporte el cuerpo infectado de otro tripulante.
Que algún otro jugador pulse el botón de emergencia.
Cualquier persona puede pulsar el botón de emergencia (situado en el centro de la pista) si ve alguna acción sospechosa o si lo considera oportuno en algún momento del juego.

ROL DEL INFECTADO

El infectado después de ser descubierto o haber informado en una discusión o votación debe seguir realizando sus tareas hasta completarlas.

En las reuniones de discusión no podrá hablar ni tampoco podrá votar.

4. El pueblo duerme

Después de ver que cada jugador sepa que rol le ha tocado ser, se guardan la tarjeta y se vuelven a sentar en el circulo donde está el botón de emergencia. Es en este momento realizamos un “pueblo duerme” para que los impostores se reconozcan entre ellos. Si algún alumno/a tripulante levanta la cabeza en este momento dejará de jugar esa ronda.

5. Fichas de tarea

El siguiente paso es empezar a jugar.

Los tripulantes tendrán que ir a las diferentes zonas donde encontrarán las fichas con la tarea a realizar en cada una. Las tareas son retos físicos relacionados con las Habilidades físicas básicas.

Puedes descargarlas en el siguiente enlace:

6. Toma de decisiones

REPORTAR UN CUERPO

El tripulante que descubre un compañero infectado debe acudir levantando una mano hacia la dirección del botón de emergencia y levantarlo.
Cuando el profesor lo vea, hará sonar el silbato durante 2-3 segundos. Los participantes al oír el silbato acuden corriendo al centro para escuchar el testimonio del que ha reportado y proceder a la votación.

VOTACIONES Y DISCUSIÓN

Los tripulantes vivos debaten y votan para expulsar a quién entienden que ha sido el impostor. Los fantasmas (tripulantes infectados) no pueden participar en el debate. Si la decisión ha sido acertada, un impostor menos, y seguimos jugando. Si expulsan por error a un tripulante, éste se convierte en fantasma (puede seguir colaborando en resolver las tareas pero no participar en las reuniones de emergencia).

7. Punto de control

El tiempo de discusión son 60 segundos. A partir de ahí, hay 10 segundos máximo para votar.

Se vota de la siguiente manera:

Skip o votar en blanco: cruzo los brazos.
Votar a otro participante: le señalo con el dedo
Un jugador es EXPULSADO si obtiene más votos que otro jugador o que los votos realizados en blanco

El profesor se sitúa cerca de la zona del botón de emergencia.

Desde allí ha de poder controlar la mayor parte de las zonas. El alumnado ha de ir a informarle de cada tarea realizada por lo que es conveniente que lleve un control de las misma a modo de progreso. Ayuda a aumentar el interés y que los infectados “fantasmas” tengan una razón para seguir jugando.

A modo de control para el resto de la clase y debido al gran número de participantes que tenemos en las aulas es conveniente poner un marcador, por un lado nos dice cuantos tripulantes quedan vivos y por otro cuantos impostores aún no han sido descubiertos.

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Banco de recursos de Educación Física

mithos — Mon, 18 May 2020 21:52:25 +0000

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¡Dame 10¡ Descansos Activos Mediante Ejercicio Físico

mithos — Thu, 07 May 2020 18:33:33 +0000

Consta de una serie de actividades físicas de una duración de entre 5 y 10 minutos, aunque están diseñadas para ser desarrolladas en el aula, durante el horario lectivo, por el profesor tutor o especialista, sin apenas material específico, por eso se pueden adaptar la mayoría para realizarlas en casa puesto que están explicadas de una manera sencilla, divertida y significativa para el alumnado. Las actividades han sido diseñadas para trabajar contenidos curriculares de todas las áreas de conocimiento que se imparten en la etapa de Primaria y contenidos correspondientes al 2º ciclo de Educación Infantil.

La práctica de actividad física (AF) en niños/niñas y adolescentes se asocia indiscutiblemente con múltiples beneficios para la salud. Estos beneficios no solo ocurren a nivel físico, como la reducción de factores de riesgo relacionados con determinadas enfermedades no transmisibles (como la obesidad), sino que también ha quedado demostrado que se asocia con beneficios a nivel psicológico y social. En este sentido, la práctica de AF a estas edades se asocia positivamente con un mejor rendimiento académico, una mejor autoestima y una disminución del riesgo de ansiedad y depresión.

¿CÓMO FUNCIONA ¡DAME 10!?

El programa consta de 87 actividades que se reparten de la siguiente manera:

24 actividades para 1º y 2º curso de Educación Primaria (EP)
24 actividades para 3º y 4º curso de Educación Primaria (EP)
24 actividades para 5º y 6º curso de Educación Primaria (EP)
15 actividades para 2º ciclo de Educación Infantil (EI)

Cada actividad incluye esta información: curso y etapa a los que va destinada, área de conocimiento, nombre de la actividad, disposición para empezar la actividad, material necesario e instrucciones o explicación de la actividad.

Puedes descargar las distintas propuestas haciendo clic en las siguientes imágenes:

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Curling en Educación Física y en casa

mithos — Fri, 01 May 2020 11:02:05 +0000

¿Qué es el Curling?

El Curling es un deporte de precisión, similar a los bolos ingleses o a la petanca, que se practica en una pista de hielo. Curling es un juego tradicional que apareció en Escocia en el siglo XVI y consiste en un deporte de equipo que requiere precisión y fuerza. Los partidos se llevan a cabo con piedras de granito, cortadas según las normas internacionales, y se realizan en el hielo.

El objetivo principal del juego consiste en lanzar las piedras hacia la casa para dejarlas dentro de ella y lo más cerca posible del tee (centro de la diana). Al final de cada entrada o end, el equipo que tenga la piedra más cercana al tee (y dentro de la casa), recibe un punto. Además, recibirá un punto más por cada piedra que esté más cerca del tee que todas las piedras del otro equipo.

Conocimientos básicos sobre el curling

Cada equipo tiene 4 jugadores (y 1 reserva en los campeonatos europeo y mundial, así como en los Juegos Olímpicos).
Para sumar puntos, un equipo debe tener un mínimo de una piedra dentro de la casa o “tee”.
Es posible anotar más puntos colocando más piedras en la casa al final del juego.
Un partido consta normalmente de 6 a 10 “ends”, aunque se juegan ends extras en caso de empate.
Un partido no puede terminar en un empate, normalmente un partido dura 2,5 horas.
No hay árbitro – se espera juego limpio.
Se decide a suertes qué equipo comienza: en lo sucesivo, los equipos se turnan para colocar sus piedras.

El Curling es un deporte de precisión, similar a los bolos ingleses o a la petanca, que se practica en una pista de hielo. Curling es un juego tradicional que apareció en Escocia en el siglo XVI y consiste en un deporte de equipo que requiere precisión y fuerza.

Los equipos

La tradición es que los equipos usen tonos claros.

La pista de curling

La casa se asimila a una diana, donde los anillos de colores indican cuán cerca está la piedra del centro de la casa.

Hack: es el lugar donde hay que posicionarse para el lanzamiento, está situado sobre la “hackline”.
Hogline: es una linea situada a unos 10 metros del hack, antes de la cual, hay que soltar la piedra durante el lanzamiento. Si se sobrepasa, la piedra queda anulada.
Backline: es la linea que delimita la pista, si una piedra la sobrepasa por completo, se considerará fuera de juego.
Centre line: La pista está dividida a la mitad longitudinalmente por la línea central.
Side lines: Una línea colocada en el lado (perímetro) de cada capa de hielo.
La casa: es la diana de cuatro anillos situada en cada extremo de la pista. Mide 3,7 metros de diámetro medidos desde el punto exacto donde se cruzan la “Teeline” y la Línea Central. Ese punto central, denominado “Tee”, es al que deben tratar de aproximarse las piedras. Cualquier piedra fuera de la casa, cuando finaliza una entrada, no será contabilizada, incluso si es la más cercana al centro.
Teeline: A 4,9 metros de cada backboard y paralela a ellos se dibuja una línea denominada línea tee.
Tee: es el centro de la diana y es el objetivo principal del juego. Es atravesado por una linea llamada “Tee line”.
Zona de guardia libre: desde esta zona no se pueden eliminar las piedras de los oponentes hasta que se hayan lanzado las cuatro primeras de cada end.

En la zona verde se pueden colocar piedras que se utilizan como guardias. Estos guardias no pueden ser expulsados hasta el quinto lanzamiento.

La piedra de curling

Una piedra de curling pesa 20 kg y tiene 90 cm de circunferencia. Está fundida en granito pulido y el fondo es hueco y plano para que se deslice con facilidad sobre el hielo. En la parte superior, tiene un asa de plástico del color del equipo para que se pueda ver fácilmente qué piedras pertenecen a qué equipo. La palabra “curl”, que ha dado el nombre al deporte, es un término para la rotación que se le da a la piedra cuando se lanza.

La rotación puede girar a la izquierda (hacia afuera) o a la derecha (en mano) en su movimiento de rotación, si eres diestro, y opuesto si eres zurdo.

Puntuación

La piedra más cercana al centro de la diana, cuenta 1 punto.
Solo un equipo puede sumar puntos en cada “end”.
Los puntos se anotan por cada piedra que se encuentra más cerca de la mitad de la diana que la piedra más cercana del oponente; es posible obtener un máximo de 8 puntos en cada manga o end, aunque esto es muy poco probable.
Cuando un jugador lanza su piedra, los otros miembros del equipo barren con la escoba el hielo en bruto para despejar el camino de las piedras. Este barrido facilita que la piedra se deslice y siga el camino deseado hasta alcanzar el objetivo.
En el Curling, hay tres tipos de tiros estratégicos: el “defensor”, para evitar que las piedras del oponente lleguen a la casa, el “tiro”, con el fin de evitar a los defensores y acceder a la casa, y el “out”, que consiste en sacar las piedras del oponente del juego.
Las piedras ganadoras son sólo las que han aterrizado en la superficie de la casa o en el botón. El equipo con las piedras más cerca del centro gana puntos al final de una ronda.
Para determinar el equipo ganador, se anotan todos los puntos obtenidos al final de las 10 rondas.

El equipo que anota un punto en un end, coloca la primera piedra en el siguiente y, por lo tanto, perderá el martillo en el nuevo end.
Si surge la duda de qué piedra se coloca mejor en términos de tee, esta deberá medirse.
Si un equipo siente que no puede evitar perder se le permite rendirse antes de que se haya jugado el décimo final.
En caso de empate después de 10 ends, se juega otro final. El primer equipo que anote un punto, gana.

Términos tácticos

Contador: una piedra que se coloca más cerca del centro de la casa que la del oponente.
Take out: lanzamiento rápido diseñado para quitar la piedra del oponente.
Double take out: cuando dos de las piedras del oponente son empujadas fuera del área de juego
Guards: son lanzamientos en los que intentamos dejar la piedra en la free guard zone, para proteger una piedra que esté colocada en el interior de la casa, dificultando el tiro al rival.
Point-stone: la piedra situada más cerca del centro de la casa.
Second shot: la segunda piedra mejor colocada.
Hammer: la última piedra en un end, una gran ventaja; Se dice que el equipo con la última piedra “tiene el martillo”
Blank end: un final en el que no hay piedras tocando la casa y, por lo tanto, no se puntúan puntos; normalmente, el equipo que tiene el martillo lo retiene para el siguiente final.
El zapato en el que se deslizan tiene una suela suave que facilita el deslizamiento. La otra suela está hecha de goma, que se utiliza para mantener el equilibrio.

Barriendo con la escoba

Los compañeros de equipo del jugador que coloca la piedra tienen la tarea de barrer frente a la piedra. Esto sirve para aumentar o disminuir la velocidad de la piedra mientras se desliza por el hielo, y puede influir determinantemente tanto en su direccionamiento como en su posición final. El hielo se derrite cuando se calienta por el roce de la escoba que barre la superficie ayudando a la piedra a deslizarse. Actualmente las escobas están compuestas por un tubo de fibra de carbono hueco con tres terminaciones distintas Se puede barrer en la dirección que se desee, siempre y cuando la escoba no toque la piedra. Si esto sucediera, la piedra debe retirarse del juego antes de que llegue a la casa. Si no se retira del juego, la oposición debe decidir si continuar jugando con las piedras en sus nuevas posiciones o si devolverlas a su posición anterior.

Adaptación del Curling para Educación Física y casa

Para jugar al Curling en las clases de Educación Física tenemos que hacer algunas modificaciones necesarias debido a las peculiaridades del propio deporte. La superficie: Para empezar, necesitaríamos hielo que es dificil que tengamos obviamente, por eso, lo supliremos con un suelo deslizante que puede ser un suelo liso como podemos tener en los gimnasios de los colegios. En casa el pasillo o el garaje privado, si tenemos, nos pueden servir. Si la superfície lo permite podemos humedecer el suelo con una dilución de agua con jabón para que podamos usar una escoba y que la experiencia sea más realista, aunque también será más pringosa al final el suelo quedará súper limpio. Las piedras: Para simular las piedras, imaginación al poder. La única premisa, que todas las “piedras” que fabriquemos sean iguales. Podemos utilizar tapones de garrafas grandes, tacos de madera cortados iguales, latas de conservas, etc… A pequeña escala: Se pueden hacer cubitos de hielo y jugar con ellos. Con tapones pequeños o monedas y el tablero que os dejo en PDF para descargar e imprimir podéis practicar vuestra precisión y vuestra estrategia.

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Bingo del movimiento

mithos — Fri, 01 May 2020 00:25:29 +0000

El bingo del movimiento es una actividad resultado de combinar el juego del bingo con la actividad física. Su finalidad es favorecer la creación de un clima distendido en el aula o en casa a la vez que se practica actividad física.

Para poderla posar en práctica nos hace falta un proyector conectado a un ordenador, tableta o dispositivo móvil, un juego del bingo o un sistema similar para seleccionar los números y las tarjetas del juego.

He preparado unas tarjetas del juego que además de los números incorporan 10 imágenes que representan diferentes conceptos relacionados con los hábitos saludables y 24 deportes o actividades físicas diferentes.

El bingo del movimiento consiste básicamente en, a partir de la siguiente imagen animada que consta de 48 ejercicios de tonificación del cuerpo. La mayoría de estos ejercicios se pueden aplicar con algunas adaptaciones a las clases de EF. Cada ejercicio tiene un número que se corresponde con el de las bolas del bingo que tenemos que ir extrayendo.

Fomas de juego:

Cada vez que sale un número:

lo tiene que hacer durante un minuto la prueba la persona que tiene el número en el cartón.
el grupo que tiene ese número.
lo tienen que hacer los que no tienen el número.
lo tienen que hacer unos u otros obligatoriamente y el resto voluntariamente

Cada vez que se hace una línea se tiene que comprobar y:

Se tienen que hacer todos los ejercicios que forman parte de la línea.
Manda a hacer los ejercicios a los integrantes de otros grupos.
Lo hacen todos menos los que tienen línea.

Cada vez que se hace bingo se tiene que comprobar y:

Se tienen que hacer todos los ejercicios de la tarjeta
Tienen que hacer todos los ejercicios que forman parte de la línea.
Manda a hacer los ejercicios a los integrantes de otros grupos..

Dibujos que representan los hábitos saludables (por ejemplo):

Aleatoriamente, cuando hagan una línea o bingo podemos pedir al alumnado que interprete a que se refiere uno de los dibujos, que hagan un ejemplo de una conducta que represente aquel hábito …

Iconos que representan los diferentes deportes (por ejemplo):

Aleatoriamente, cuando hagan una línea o bingo podemos pedir al alumnado que interprete a qué actividad física se refiere un icono, que hagan la representación corporal a los compañeros …

Recursos

Juego de tarjetas descargables.

Enlace a imágenes animadas en diferentes formatos

https://giphy.com/

Páginas web para crear targetas para el bingo

http://www.bingo.es/cartones-bingo/

Web para descargar imágenes e iconos gratuitos

www.freepik.es/

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EFStepmania para la lateralidad, percepción espacial y ritmo

mithos — Wed, 22 Apr 2020 00:01:36 +0000

Dance Dance Revolution

En esta entrada me gustaría hacer un tributo a mis padres y os contaré porqué. Pues bien, mis padres tenían unos recreativos cuando yo era pequeño y me crié entre máquinas como la del juego original que hoy os presento.

Una de las cosas buenas que tenían los recreativos de antaño, era que la gente socializaba y se creaba un ambiente mágico, sobretodo cuando en alguna de las máquinas de moda de la época se reunían los mejores jugadores para intentar batir los records uno tras otro. La película PIXEL habla exáctamente de eso con un poco de ciéncia ficción por el medio.

Y después de este pequeño salto al pasado empecemos con el tema:

Stepmania

Es un juego de baile y ritmo multiplataforma inspirado en el juego Dance Dance Revolution. Está disponible para diferentes sistemas operativos (Windows, Mac, Linux) y es un software libre y gratuito. Se puede descargar desde este enlace de la imagen situada a la izquierda.

Los jugadores usan un tipo de alfombras llamadas Dancepads, con diferentes flechas y unos sensores.

https://www.stepmania.com/

EFStepmanía, la adaptación para Educación Física

Para poder utilizarla en las clases de Educación Físca he utilizado la idea que @VicensRod publicó en twitter con el posterior desarrollo por mouelcos.cat.

Esta actividad permite trabajar lateralidad, percepción espacial y ritmo. Permite que el alumnado genere sus propias coreografías.

Se puede trabajar de forma individual y/o cooperativa.

¿Cómo jugamos?

Para jugar tenemos varias opciones, por ejemplo, imprimir las cuatro flechas, plastificarlas y sujerarlas al suelo con precinto, (Os dejo el PDF con las partes para los más manitas más abajo). También se pueden crear mantas con 4 sensores y simular las dancepads pero eso ya se mezcla con el Aula STEAM así que quien esté interesado que me pregunte. Pero la forma más sencilla y de la que vamos a partir es con tiza de cuatro colores, fichas de secuenciación y música.

La música que elijamos marcará el tempo, el ritmo, la velocidad por lo tanto la dificultad del ejercicio

Os he añadido 3 fichas de secuenciación: cada es más dificil de forma gradual; nivel 1, nivel 2 y nivel 3. Para empezar podéis hacer movimientos al ritmo de la música de los videos que os añado más abajo.

Añado una 4ª ficha para que preparéis vuestra propia coreografía.

En el suelo dibujaremos con tiza blanaca un cuadrado de 30 cm para que quepan los pies.

La secuencia de las fichas se lee de izquierda a derecha, y pasar a la siguente línea. Los pies coloreados indican hacia dónde hay que mover cada uno, puede ser sólo uno o los dos a la vez.

Si el pie está de color:
•Blanco: el pie se queda en el centro
•Amarillo: el pie se va atrás
•Azul: el pie hacia delante
•Verde: el pie hacia la derecha
•Rojo: el pie hacia la izquierda

Dance Dance Revolution

Bailes que utilizan el stepping como el SUFFLE

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